行程安排

• 第一天：成都 - 黄龙 - 九寨沟

• 上午：从成都东站乘坐动车前往黄龙九寨站，建议选择较早车次，如 C5802 次列车 11：20 出发，13：18 抵达7。到达后，前往景区直通车候客区，乘坐直通车前往黄龙景区，车程约 1 小时。

• 中午：到达黄龙景区后，在景区附近餐馆就餐或食用自带干粮。

• 下午：进入黄龙景区游览，可选择索道上山、徒步下山。乘坐索道到达上站后，步行约 40 分钟到五彩池，之后顺道步行下山，欣赏洗身洞、金沙铺地等景点，游玩耗时约 3 - 5 小时。

• 晚上：游览结束后，乘坐景区直通车返回黄龙九寨站，换乘前往九寨沟口入住酒店。

• 第二天：九寨沟全天游览

• 上午：线上购买九寨沟门票，刷身份证入园，乘坐观光巴士游览。观光车会开往长海或原始森林方向，建议先去长海方向。在长海拍照后，步行 400 米左右到五彩池，之后乘车回到诺日朗中心站。

• 中午：在诺日朗中心站就餐，这里是景区内唯一提供餐食的地方。

• 下午：从诺日朗中心站乘车前往原始森林方向，依次游览原始森林、箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩、镜海等景点。最后游玩树正沟线，在诺日朗瀑布打卡后，乘车依次游玩树正瀑布、卧龙海、火花海等景点，傍晚返回酒店休息。若有兴趣，晚上可观看九寨沟千古情演出。

• 第三天：九寨沟 - 黄龙九寨站 - 成都

• 上午：收拾行李，办理退房，在酒店附近吃早餐。乘坐提前预约的车辆前往黄龙九寨站，途中可欣赏川西高原美景。

• 下午：到达黄龙九寨站后，提前进站候车，乘坐动车返回成都，如乘坐 C5804 次列车，15：10 出发，16：58 到达。

门票信息

• 九寨沟门票可通过官方微信公众号 “阿坝旅游网” 等平台预订，旺季（4 月 1 日 - 11 月 15 日）门票 190 元 / 人，观光车 90 元 / 人；淡季（11 月 16 日 - 次年 3 月 31 日）门票 80 元 / 人，观光车 80 元 / 人3。

• 黄龙景区门票同样可在 “阿坝旅游网” 预订，旺季门票 170 元 / 人，淡季门票 60 元 / 人，索道上行 80 元 / 人，下行 40 元 / 人。

交通指南

• 高铁：成都东站至黄龙九寨站，每天有多趟动车往返，车程约 1.5 - 2 小时，票价根据车次不同有所差异，单程大致在 140 元左右。

• 景区直通车：黄龙九寨站到黄龙景区、九寨沟景区均有直通车，黄龙九寨站到黄龙景区单程约 35 元，黄龙景区到九寨沟口约 51 元。

装备清单

• 证件：身份证等有效身份证件。

• 衣物：根据季节选择合适衣物，九寨沟昼夜温差大，需备长袖外套、保暖内衣等，黄龙海拔更高，建议携带厚棉衣。鞋子以舒适的运动鞋或登山鞋为宜。

• 防晒用品：高原紫外线强，需携带防晒霜、遮阳伞、墨镜等。

• 其他：红景天（可提前服用预防高反）、晕车药、充电宝、相机、纸巾、洗漱用品、保湿补水用品等，还可准备一些小零食补充能量。

注意事项

• 九寨沟和黄龙景区海拔较高，部分人可能会有高原反应，注意避免剧烈运动，保持充足休息。若高反症状严重，及时就医或吸氧。

• 尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，藏区有许多禁忌，如不触摸经幡、转经筒等顺时针转动等。

• 景区内生态环境脆弱，请勿随意丢弃垃圾，爱护自然景观。