四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

四姑娘山月平均气温和雨量

月份	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
平均气温 (℃)	-2	1	4	6.5	9.8	11	13	12.6	11.2	6.3	2	-1.8
平均雨量 (mm)	5	8	18	60	140.2	170	160	170	115.3	80.2	19.2	8.5

双桥沟	长坪沟	海子沟